Huvudmål: Väga 75 kg 21/9-12
Delmål 1: Minus 4 kg tom 29/2-12 = 81,9 kg Resultat 83,2
Delmål 2: Väga under 80 kg på skärtorsdag 5/4. Resultat 81,7
Delmål 3: Väga 78 kg 25/5 Resultat 81,9 (t o m sämre än förra)
Delmål 4: Väga 79,9 kg till midsommar.
120601
80,7 kg
120525
81,9 kg
Midja 98,5 cm
Höfter 107,5 cm
120518
82,3 kg
120511
81,3 kg
120504
82
Midja 98,5 cm
Höfter 107,5 cm
120427
82,3
120420
81,6 kg
120413
83,1 kg
120405
81,7 kg
Midja 98,5 cm
Höfter 107,5 cm
120330
82 kg
120316
82,5 kg
120309
83 kg
Midja 100 cm
Höfter 110 cm
120224
83,2 kg
120217
84 kg
120210
84,2 kg
Midja 100 cm
Höfter 110,5 cm
120203
84,6 kg
120127
85, 3 kg
120120
85,4 kg
120113
85,9 kg
Midja 100 cm
Höfter 112 cm
Det går neråt och höfterna har blivit mindre. Grattis!
Du har ändrat ditt mål! Bra – och det kommer du att fixa. man måste våga ta i.
Ja för att nå någonstans måste man sätta lite tuffare mål men samtidigt inte slås ned om man inte skulle nå ända fram även om det ju är målet!
Du är tvärtemot mig – du minskar mer runt höfter än kring magen men du minskar ju hela tiden. jag har aldrig sett såna bra resultat från dig förr. Grattis!
Det brukar vara så för mig att först händer det ingenting och så händer det ingenting men så händer det något och då händer det rätt bra. Men det tar sådär 3-4 kanske 5 kg innan jag ser resultat på måttbandet.