Archive | februari 2012
Du bläddrar i webbplatsens arkiv efter datum.
Paus
Nu tar jag paus ett par dagar och åker och snusar på bebis. Det blir paus från träning, paus från jobb, paus från måsten men däremot ska jag försöka att inte ta paus från matfokus fast jag är borta. Lite mera gott än vanligt blir det säkert men det får inte gå överstyr. Tyvärr känner jag mig inte [...]
Tappat fokus
I lördags fick jag ett sådant där tokätnings anfall och jag fattde inte varför förrän i morse när mensen kom men det är inte riktigt hela sanningen heller. Jag tappade fokus så enkelt är det och när jag gör det jag då går matintaget käpprätt åt, ja ni vet. Försökt fånga fokus idag igen men [...]
Det där med att åka kollektivt
När man bor i en håla i Norrland är det f*n inte lätt att ta bussen. Sonen har varit hemma i helgen och skulle åka hem till studieorten ikväll. Tidigare gick det rätt bra men numera så tar en resa på 12 mil om man åker raka vägen över 3 timmar, detta p g a [...]
Veckans motion
MÅNDAG Box 60 min TISDAG Promenad 50 min ONSDAG Löpband 1, det tyngre som jag tycker 8 min, fart 9 = 1,14 km Löpband 2, 1 min fart 12 + 1 min fart 6 (gång) x 10 = 20 min = 3 km TORSDAG Löpbandet 10 min = 1,62 km Styrketräning 30 min Löpbandet 1 min [...]
Han är här nu
Han som är värd sin vikt i guld, 5020 gr och 54 lång. Han som kommer att kalla mig mormor när han börjar prata. Han kom vid 9.30 i morse! Det känns helt fantastiskt och nästa vecka vid den här tiden har vi påbörjat vår resa mot vårt första möte med honom. Sådant här måste självklart [...]
Fettisdag
Middag hos svärmor idag, bruna bönor med korv och fläsk och semla på det. Turligt nog gillar jag inte bruna bönor någe vidare så då överäter man inte, snarare underäter och semlan kan få plats i dagens kaloriintag (tror jag i alla fall, lite grovt uppskattat sådär). Tog inget till em fikat heller utan bara [...]
Ingen lagspelare
Jag och maken känner att vi måste ändra lite på vårt träningsupplägg, vi har gjort som vi gör nu rätt länge och det här med gruppträningar börjar kännas mindre inspirerande för oss. Ingen av oss är riktiga lagspelare och därför är gruppträning kanske inte det bästa för oss mer än då och då. Visserligen var [...]
Veckans motion
MÅNDAG Promenad 2×25 min Box 60 min TISDAG Promenad 55 min ONSDAG Promenad 25 och 15 min Roddmaskin 4 min Löpbandet 2 min på varje: fart 6 lutning 3, fart 6 lutning 8, fart 5,5 lutning 10, fart 5 lutning 15, fart 8 lutning 4, fart 6 lutning 4, fart 9 lutning 2 + 1 [...]
Bättre
Satt i soffan och tittade på sporten på TV:n och även ut genom fönstret på snön som yrde i blåsten. Tänkte på de onödiga kalorierna som slank ner i magen igår p g a dåliga val som jag gjorde. Det fanns bara en sak att göra för att bättra på mina odds och det var [...]
Alltså allvarligt
Kan vi inte bara lägga ner den här skiten med alla hjärtans dag? Det ska vara en dag för kärlek och omtanke men istället handlar det väldigt mycket om irritation, besvikelse och avundsjuka istället. Jag tycker vi låter amerikanerna behålla det här med Valentines day och så skrotar vi alla hjärtans dag i Sverige. Det är [...]
