Veckans motion

maj 11, 2008 vid 21:05 · Arkiverad under Vikten och jag ·Taggad , ,

MÅNDAG
Promenad på fastande mage 3307 steg
15 min crosstrainer 3,51 km 136 kcal
5 min roddmaskin 1082 meter
5 min hantlar, styrka
20 min och 40 sek löpbandet 3 km 114 kcal.

TISDAG
Promenad på fastande mage 3862 steg
Promenad 2 x ca 30 min (glömde stegräknaren).

ONSDAG
Promenad 7072 steg

TORSDAG
Promenad 3448 steg
Promenad 3444 steg

FREDAG
Promenad 3572 steg
Promenad 3916 steg

LÖRDAG
0

SÖNDAG
Löpbandet 45 min = 6,73 km, 256 kcal. + 50 sit-ups

1 kommentar »

  1. pennylanes sade

    maj 6, 2008 @ 21:32

    Tjing
    Du kan bara lägga in en ny adress på den gamla länken….heter ju Cayenne fortfarande

    http://blogg.passagen.se/cayennes/

    Svara

RSS för kommentarer på denna post · TrackBack URI

Kommentera